Kursinfo & Angebote –
Eine Übersicht über unser Kursangebot
Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich, sprechen Sie uns einfach an!
Unsere Gesundheitskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% zurück erstattet!
Pilates
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Sanftes und wirkungsvolles Training, um den ganzen Körper zu formen.
Muskelaufbau und Straffung des ganzen Körpers! Super effektiv für die
Körpermitte!
![Pilates Pilates](https://gojeppa.de/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_190998232.webp)
![Bauch-Rücken-Fitness Bauch-Rücken-Fitness](https://gojeppa.de/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_625200863.webp)
Spezielle Trainingprogramme für die Problembereiche Rücken und Bauch.
Kräftigung, Entlastung, Effektivität und vor allem Spaß dabei!
Bauch-Rücken-Fitness
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Fitness Mix / Gewichtsreduzierung
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![Fitness Mix / Gewichtsreduzierung Fitness Mix / Gewichtsreduzierung](https://gojeppa.de/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_153483113.webp)
Ein bunter Fitness Mix für den ganzen Körper, hier ist für jeden etwas dabei. Stretching, Kräftigung, Ausdauer, und vieles mehr, um alles fit zu halten/machen. Für jung, alt, mollig und schlank! Los geht’s!
![AdobeStock_141860204 Yoga (für Anfänger)](https://gojeppa.de/wp-content/uploads/2023/08/AdobeStock_141860204.webp)
Yoga-Fitness mit Elementen des Hatha Yoga: Kraftvoll, bewusst, sportlich deine Mitte finden. Durch Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) fühlst du dich ausgeglichener, tankst Kraft und steigerst deine Flexibilität. Perfekt für Yoga Anfänger!