Kursinfo & Angebote –

Eine Übersicht über unser Kursangebot

Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich, sprechen Sie uns einfach an!

Unsere Gesundheitskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% zurück erstattet!

Pilates

Sanftes und wirkungsvolles Training, um den ganzen Körper zu formen.
Muskelaufbau und Straffung des ganzen Körpers! Super effektiv für die
Körpermitte!

Ort: gojeppa Gesundheitszentrum Steele, Scheidtmanntor 4, 45276 Essen – Steele

Dauer: 11/13 Stunden

Kursgebühr: Privatzahler 130/155 EUR . Über gesetzl. Krankenkasse 155/180 EUR

Termine

Montag 18:00 – 19:00 Uhr, Beginn 15.06.2026 (11 Std)

Montag 19:15 – 20:15 Uhr, Beginn 15.06.2026 (11 Std)

Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr, Beginn 02.06.2026 (13 Std)

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr, Beginn 03.06.2026 (13 Std)

Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr, Beginn 03.06.2026 (13 Std)

Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr, Beginn 18.06.2026 (11 Std)

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Bauch-Rücken-Fitness

Spezielle Trainingprogramme für die Problembereiche Rücken und Bauch.
Kräftigung, Entlastung, Effektivität und vor allem Spaß dabei!

Details

Ort: gojeppa Gesundheitszentrum Steele, Scheidtmanntor 4, 45276 Essen – Steele

Dauer: 11/13 Stunden

Kursgebühr: Privatzahler 130/155 EUR . Über gesetzl. Krankenkasse 155/180 EUR

Termine

Dienstag 18:15 – 19:15 Uhr, Beginn 02.06.2026 (13 Std)

Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr, Beginn 18.06.2026 (11 Std)

Freitag 09:30 – 10:30 Uhr, Beginn 19.06.2026 (11 Std)

Fitness Mix / Gewichtsreduzierung

Ein bunter Fitness Mix für den ganzen Körper, hier ist für jeden etwas dabei. Stretching, Kräftigung, Ausdauer, und vieles mehr, um alles fit zu halten/machen. Für jung, alt, mollig und schlank! Los geht’s!