Kursinfo & Angebote –

Eine Übersicht über unser Kursangebot

Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich, sprechen Sie uns einfach an!

Unsere Gesundheitskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% zurück erstattet!

Pilates

Bauch-Rücken-Fitness

Fitness Mix

Pilates

Ort: gojeppa Gesundheitszentrum Steele, Scheidtmanntor 4, 45276 Essen – Steele

Dauer: 10 Stunden

Kursgebühr: Privatzahler 100 EUR . Über gesetzl. Krankenkasse 125 EUR

Termine

Montag 18:00 – 19:00 Uhr, Beginn 24.03.2025

Montag 19:15 – 20:15 Uhr, Beginn 24.03.2025

Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr, Beginn 25.03.2025

Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr, Beginn 26.03.2025

Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr, Beginn 27.03.2025

Sanftes und wirkungsvolles Training, um den ganzen Körper zu formen.
Muskelaufbau und Straffung des ganzen Körpers! Super effektiv für die
Körpermitte!

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Spezielle Trainingprogramme für die Problembereiche Rücken und Bauch.
Kräftigung, Entlastung, Effektivität und vor allem Spaß dabei!

Bauch-Rücken-Fitness

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Details

Ort: gojeppa Gesundheitszentrum Steele, Scheidtmanntor 4, 45276 Essen – Steele

Dauer: 10 Stunden

Kursgebühr: Privatzahler 100 EUR . Über gesetzl. Krankenkasse 125 EUR

Termine

Dienstag 18:15 – 19:15 Uhr, Beginn 25.03.2025

Freitag 09:30 – 10:30 Uhr, Beginn 28.03.2025

Fitness Mix / Gewichtsreduzierung

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Details

Ort: gojeppa Gesundheitszentrum Steele, Scheidtmanntor 4, 45276 Essen – Steele

Dauer: 10 Stunden

Kursgebühr: Privatzahler 100 EUR . Über gesetzl. Krankenkasse 125 EUR

Termine

Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr, Beginn: 25.03.2025

Ein bunter Fitness Mix für den ganzen Körper, hier ist für jeden etwas dabei. Stretching, Kräftigung, Ausdauer, und vieles mehr, um alles fit zu halten/machen. Für jung, alt, mollig und schlank! Los geht’s!